НАЗАД
Лица
АЛЕКСЕЙ ДАНИЛОВ:
«НЕ МОГУ ПРЕДСТАВИТЬ, ЧТО ПРОИГРАЮ»
Одним из главных героев этого сезона стал 18-летний бегун на 400 м Алексей Данилов. В одном старте он сумел обновить четыре рекорда, три из которых держались больше 40 лет.
Сезон
За три месяца до забега, который взорвал мир российской легкой атлетики, Алексей Данилов на сборе в Сочи повредил заднюю поверхность бедра: «У меня было несколько таких травм. Первый раз «дернул» заднюю правую на соревнованиях. Потом на тренировках во время интенсивной работы несколько раз травмировал левую ногу. Возможно, не слишком хорошо разминался. А вот последний раз – это точно моя ошибка. Тренер сказал бежать мягко, а я во всю силу рванул. Иногда просыпается азарт, хочется сбегать побыстрее». Летний сезон внезапно подвис. Но все-таки Данилов успел восстановиться. По личному рекорду (46.16) пробежал на юниорском первенстве России в Екатеринбурге.
«Я полторы недели отходил от этого турнира. Предварительный забег был в пять часов вечера, а финал – уже в обед на следующий день. Тяжело. Как восстанавливался? Сон, ледяная бочка и массаж», – рассказывает Алексей.

Услуги массажиста Данилову оказались очень нужны и через две недели в Бресте, на матчевой встрече сборных Союзного государства. На своем первом старте в форме сборной России Алексей и преподнес всем, включая себя, невероятный сюрприз.
Брест
На стадионе – домашняя обстановка, соперники знакомые, погода отличная, забег всего один. «Ничто не предвещало такого результата, с тренером на этот старт планировали побить рекорд России до 20 лет – 45.84. Хотели начать 22.2–22.3. Закончить 23.0–23.5, чтобы выйти на 45.5. Получилось 21.9, а вторую половину – за 22.45. Последняя сотня – 11.4. В итоге – 44.56! Когда финишировал, подумал, что даже из 46 не выбежал. Это из-за того, что очень быстро пробежал, сильно устал, внутренний таймер сломался», – говорит Алексей.
18-летний Данилов не сразу понял, что установил новый взрослый рекорд России в беге на 400 м. Предыдущее достижение – 44.60 – принадлежало двукратному олимпийскому чемпиону Виктору Маркину и держалось с московской Олимпиады.
Близорукость
Одна из причин, почему Алексей не сразу осознал себя рекордсменом, – плохое зрение. Не рассмотрел цифры на табло. При своих –3 на оба глаза выступает без очков. В них только тренируется. Пытался на соревнованиях бегать в линзах, но они вылетают во время скоростной работы, особенно на виражах.
ЛИЦА
«Во время забега я обычно ориентируюсь по линиям. Чтобы понимать, где находятся соперники, достаточно того, что я вижу боковым зрением. Промежуточное время узнаю от тренера. Он стоит на отметке 200 метров рядом с дорожкой и кричит мне результат», – рассказывает Данилов.
НАЧАЛО

В легкую атлетику Данилов пришел не сразу. Сначала был футбол. Но пинать мяч маленькому Алеше было не так интересно, как носиться по полю. И мама, которая сама в прошлом бегала спринт, отдала семилетнего сына в группу к Валерию Павловичу Тонконогову. Заслуженный тренер России вот уже почти полвека воспитывает в спортивной школе Россоши талантливых легкоатлетов. Новый вид спорта мальчику не очень понравился, получалось не все и далеко на сразу. К тому же условия тренировок были спартанскими. Зимой тренировались в тире, где был положен кусочек дорожки, кроссы даже в тридцатиградусный мороз бегали на улице. «Мы все надевали куртки, шапки, болоньевые штаны, зимние ботинки и шли в лес. Да, были обычные ботинки с мехом, в которых я по улицам ходил».
ОБУВЬ
Хорошая беговая обувь долго была мечтой, хотя первые профессиональные шиповки у Алексея оказались особенными. Тренер отдал ему пару и сказал, что она принадлежала олимпийской чемпионке Ирине Приваловой.

«Из-за обуви были разные нештатные ситуации. Как-то в школе бежал 200 метров, и в конце виража при сходе на прямую, когда надо было сильно заворачивать, у меня вырвало шипы вместе с частью подметки. Когда получил свою профессиональную обувь, сразу почувствовал разницу. Впрочем, Валерий Павлович всегда говорил, что хороший спортсмен и в валенках хорошо сбегает», – вспоминает Алексей.
ЛОБОДИН
С 15 лет Данилов тренируется у лучшего ученика Тонконогова и своего земляка – многократного призера чемпионатов мира и Европы в многоборье Льва Лободина. «До него я выигрывал, но бегал, как неваляшка: руки, корпус, ноги – в разные стороны. Леву Алексеевичу пришлось поменять мне всю технику. Два года шла работа. Это было тяжело, но того стоило».
ТРЕНИРОВКИ
Тонконогов воспитал Алексея максималистом: делай, как надо, либо не делай вообще. И поменьше думай о своем самочувствии. Эти правила действуют и сейчас. «Я не могу прийти и сказать, я не буду сегодня тренироваться, у меня нет сил, настроения. Валерий Павлович говорил: «Что-то болит у тебя? Тебе плохо? Но ведь не умираешь. Иди и тренируйся». Так что на тренировках Данилов выкладывается на полную катушку. Нынешний наставник Лев Лободин пытается своего ученика даже притормаживать, но получается не всегда.

«Что-то болит у тебя? Тебе плохо? Но ведь не умираешь. Иди и тренируйся»
ЗИМА
В манеже выступать Алексей не любит. Главная причина – бег по виражам. Именно с ними и связано пока единственное в его карьере второе место. Три года назад на своих первых выездных соревнованиях – это была «Россия» для спортсменов до 18 лет – он так боялся попасть в замес или запнуться при сходе на общую дорожку, что пробежал по второй – заключительную половину 400-метровой дистанции. В итоге стал серебряным призером. Победителю уступил 0.35. Тот урок усвоил, выводы сделал и больше никому не проигрывал, хотя каждый такой забег для него – стресс.
СОПЕРНИКИ
Алексей признается, что очень азартен и любит конкуренцию: «Сейчас в манеже есть с кем бегать. У всех разная тактика. Есть те, кто первую половину начинают очень быстро. За такими можно тянуться. Потом, правда, приходится сильно терпеть. А последняя сотка – всегда на характере, без него 400 метров не добежишь. Кумиров в своей дисциплине у меня нет. И авторитетов тоже. Главное – выиграть борьбу с самим собой».
БУДУЩЕЕ
Календарь следующего сезона у Алексея Данилова и Льва Лободина еще не сверстан. Зимой в планах первенство Москвы, чтобы разбежаться и почувствовать скорость. Если результат будет высокий – тогда следующий и заключительный старт в манеже – первенство России U20. «Очень хочу установить рекорд Европы в манеже. Еще более амбициозные планы на лето – «разменять» 44 секунды. Пока себе не представляю, как это сделать, но план такой есть. Если получится, в конце сезона сделаю старт на 200 метров. Я же в 15 лет по мастерам пробежал эту дистанцию. Для меня она – реальное удовольствие. Если покажу 20.5–20.6, смогу спокойно поднять скорость и начинать за 21 секунду!» – говорит Алексей.
РОССОШЬ
Алексей Данилов уже несколько лет тренируется и живет в Москве, но свои успехи молодой спринтер приезжает отмечать домой, в Россошь. Собирается родня, жарят картошку, шашлыки, включают музыку. Или просто устраивают чаепития со сладостями. И обязательно разговаривают.

Алексею всего 19, но он кажется старше из-за рассудительности, чувства собственного достоинства и нежелания следовать современным молодежным веяниям. Спортивные цели у Данилова поставлены, амбиции есть, жажда скорости только возрастает. И он по-прежнему готов сделать все, чтобы не проиграть.